Desenvolvimento pessoal e profissional: dicas para melhorar

O desenvolvimento pessoal e profissional estão diretamente conectados e são igualmente importantes. Atualmente as empresas não exigem apenas o diploma, mas também habilidades como experiência, maturidade, caráter e demais atributos que possam comprovar a qualidade do colaborador.

Apesar de estarem ligados, os dois conceitos são diferentes: o desenvolvimento pessoal se refere ao crescimento interno, enquanto o desenvolvimento profissional foca no aprendizado que leve o trabalhador a conquistar posições maiores em sua carreira.

Um exemplo prático: escolher melhorar habilidades comportamentais como a comunicação assertiva é uma forma de se desenvolver pessoalmente, enquanto realizar um curso avançado de planilhas resulta em se desenvolver profissionalmente.

Mesmo com os focos sendo diferentes, ambas opções geram impactos para o trabalho de qualquer pessoa, permitindo que otimize suas tarefas cotidianas ao saber manusear melhor as planilhas e a cultivar um relacionamento mais saudável com seus colegas e liderança ao ter mais aptidões comunicacionais.

Assim, o indivíduo que não evolui tanto pessoal como profissionalmente tende a ficar para trás, assim como a empresa que não investe nesses dois âmbitos não aproveita o potencial dos seus talentos. 

Se você se preocupa com a sua carreira e quer conhecer algumas dicas sobre desenvolvimento pessoal e profissional, é só conferir os próximos parágrafos!

Ter uma carreira de sucesso passa diretamente por esse âmbito, Mas, afinal, o que realmente caracterizaria o desenvolvimento profissional?

O desenvolvimento profissional abrange qualquer competência técnica, ou seja, todo o aprendizado que é voltado para capacitar o trabalhador a empregar os meios e recursos para atingir resultados.

Em outras palavras, tudo aquilo que tem como objetivo ampliar a sua visão e habilidades técnicas pode ser considerado desenvolvimento profissional. Ele pode acontecer por meio de treinamentos, formação acadêmica, cursos livres, cursos específicos e etc.

É possível considerar como estratégias para o crescimento profissional:

Sendo assim, desde fazer um curso livre para aprender a mexer em um software até cursar uma faculdade são exemplos de ações para o progresso profissional.

AApesar de o nome “desenvolvimento pessoal” dar a entender ser algo restrito ao âmbito particular, este desenvolvimento também se refere ao lado profissional — e inclusive é um ótimo destaque para melhorar a empregabilidade de alguém. 

Este aspecto envolve habilidades e competências mais comportamentais e naturais, estando bastante relacionada aos traços de personalidade de cada pessoa. Mesmo assim, elas podem ser despertadas e fortalecidas em qualquer indivíduo, basta empregar as estratégias corretas.

Alguns exemplos de competências ligadas ao desenvolvimento pessoal:

Vale destacar que as habilidades sociais podem ser adquiridas e aperfeiçoadas com treino, através de um plano de desenvolvimento individual. A prática possibilitará que a habilidade buscada se torne cada vez mais natural e presente em seu dia a dia.

Ambos os desenvolvimentos (pessoal e profissional) focam em ampliar hard skills e soft skills de cada pessoa. Porém, existem algumas distinções significativas nesta relação.

O desenvolvimento profissional, especificamente, diz respeito a aquisição e aperfeiçoamento relacionados à carreira, que irão tornar o profissional mais qualificado.

Por outro lado, o desenvolvimento pessoal se refere ao progresso como um todo, focando no aprimoramento contínuo de aspectos relacionados ao físico, emocional, psicológico, comportamental, espiritual e interpessoal.

No currículo, costuma-se destacar as conquistas ligadas ao desenvolvimento profissional (formação, cursos, experiências práticas), porém cada vez mais empregadores estão usando as habilidades comportamentais como diferenciais dos talentos. 

Quem nunca viu uma vaga de emprego colocando habilidades como resiliência, trabalho em equipe, equilíbrio emocional ou organização listadas como fundamentais para o perfil buscado? Por isso, é importante investir tanto em desenvolvimento pessoal quanto profissional para se destacar no mercado de trabalho.

Porém, como saber em qual lado focar? É importante equilibrar tanto a busca pelas hard skills e soft skills para otimizar seu tempo e esforços, em vez de investir em cada um ao acaso e não obter os resultados desejados depois.

Nesse sentido, o profissional precisa conhecer bem suas fraquezas, forças e objetivos na carreira, além de entender o que a empresa e sua equipe realmente precisam e buscam em um colaborador. 

Por meio dessa reflexão, é possível desenhar um plano que contemple o desenvolvimento pessoal e profissional individual, detalhando quais ações serão tomadas para alcançar as metas definidas anteriormente.

Também é interessante observar a movimentação do mercado para ver quais aptidões estão fazendo a diferença: quem em plenos 2020s deveria investir em aprender datilografia em vez de saber lidar com as tendências tecnológicas dessa era, como o big data e a gamificação? 

Todo o posicionamento profissional é afetado com escolhas como estas. Por isso, é importante desenvolver um plano de carreira para ser mais certeiro em suas decisões e esforços.

O desenvolvimento profissional não é algo que ocorre da noite para o dia, mas sim é um processo com várias etapas. Nesse sentido, pode-se pensar em 5 estágios nessa caminhada:

É o momento de autorreflexão e descoberta: a pessoa deve fazer um diagnóstico da sua situação atual na carreira e em seu trabalho, avaliando os pontos positivos e os passíveis de aprimoramento.

Além de refletir, o profissional pode aproveitar esse momento para explorar novas possibilidades, caminhos e competências, fazendo um verdadeiro planejamento de vida e carreira.

Após essa investigação, a pessoa deve então definir as estratégias e metas que a ajudarão a alcançar os objetivos profissionais que deseja: 

A segunda etapa deste item é descobrir o que é preciso fazer para atingir essas metas:

Deve-se definir ações possíveis e claras para ter uma jornada mais produtiva, objetiva e tranquila.

É a hora de agir e investir nas estratégias definidas no item anterior: fazer cursos; participar de eventos; conversar com os pares e profissionais referências na área; adotar processos e ferramentas que ajudem no cotidiano… tudo o que for possível para se alcançar as metas. 

Esse é o período em que é preciso paciência, autodisciplina, foco, propósito e resiliência para superar os desafios que naturalmente surgem em qualquer processo de mudança e aprimoramento. 

Nesta etapa também é interessante fazer uma autoavaliação para verificar se as ações estão atingindo os objetivos desejados ou começando a se encaminhar para essa meta ou se é preciso pensar em novas estratégias nessa jornada. 

Esse é o estágio final, em que o profissional se consolidou na carreira e alcançou as metas definidas lá no começo — conseguiu mudar de área ou função ou então conquistou a promoção tão desejada.  

Mas, isso não significa o fim de tudo: é possível reiniciar o processo, pensando em novos objetivos e pontos de melhoria no desenvolvimento profissional para se tornar cada vez mais competitivo e valioso para a empresa, além de continuar se desafiando e alcançando novos patamares.

Em um mundo cercado por volatilidade, incerteza, complexidade e ambiguidade, estar em constante aprendizado é essencial para continuar no jogo, principalmente no que tange o universo empresarial.

Se você entende isso e quer saber quais ações deve ter para se desenvolver pessoal e profissionalmente, confira as próximas dicas!

Antes de tudo é necessário ter ciência sobre quais habilidades pessoais e profissionais deseja adquirir. Pense: quais competências agregariam para a sua vida profissional? O que te faria ter mais visibilidade no mercado e na companhia em que atua?

Anote em um bloco de notas ou em qualquer outro lugar que tenha acesso constante para fazer desse interesse uma meta, com prazos a serem cumpridos. Planejamento estratégico pessoal é fundamental para tornar um objetivo alcançável.

Nesta etapa, pode-se descobrir que a timidez está sendo uma barreira no seu progresso profissional ou que na verdade deseja trocar de área para ter satisfação no trabalho. Ter ciência do que precisa ser mudado é fundamental para definir metas que trarão resultados positivos. 

A tecnologia atual possibilita que se busque o desenvolvimento pessoal e profissional de diversas maneiras. É possível contar com livros, e-books, cursos on-line e off-line, podcast, seminários, treinamentos, gamificação, TEDx e outros meios para se alcançar o progresso na carreira.

Algumas dessas opções são totalmente gratuitas, sendo necessário investir somente o tempo para adquirir tal aprendizado necessário e, consequentemente, se destacar no mercado.

Se sua dificuldade está exatamente em separar um tempo para se desenvolver, pense em possíveis circunstâncias e lacunas na sua rotina: use seu tempo no metrô para ler um livro ou ouvir um podcast; troque a rede social por um TEDx. Separar 15 minutos do seu tempo é suficiente para aprender ou aperfeiçoar alguma competência ou habilidade.

Se relacionar com pessoas que dispõem de interesses parecidos com os seus ou que estejam na mesma área de atuação é uma maneira de se aproximar do contexto que deseja estar inserido e aprender com as trocas com estes profissionais.

Portanto, fazer network é uma etapa essencial para garantir que a disposição para buscar por desenvolvimento pessoal e profissional permaneça e, melhor, para que acelere ainda mais o processo. 

Em alguns segmentos, conhecer as pessoas certas é a chave para novas oportunidades de trabalho. Por isso, conheça seus pares e invista no desenvolvimento de habilidades interpessoais para conquistá-las.

Como já foi compartilhado, são diversas as formas de se evoluir na carreira — e os feedbacks e erros também se enquadram nessas possibilidades. Através deles é possível ter retorno sobre ações, comportamentos e resultados, tanto bons quanto ruins. 

Por meio dessas informações, que vêm diretamente do âmbito empresarial, é possível ter ainda mais ciência sobre os pontos positivos e pontos de melhoria. Assim, pode-se investir em ações para sanar suas lacunas e falhas, ao mesmo tempo evitar com que se repitam.

Para que a busca do desenvolvimento pessoal e profissional gere frutos, é preciso estar comprometido com o aprendizado: dedicar tempo; ter constância; não se cobrar muito; respeitar o processo; aceitar a necessidade de desconstruir certas perspectivas e dar chance para novos entendimentos.

Portanto, o desenvolvimento pessoal e profissional não tem a ver somente com o interesse de se aperfeiçoar, mas está relacionado à mudança de pensamento, ao entendimento de que quando se está apto a passar por esse processo, uma nova perspectiva com relação a si e ao mundo irá surgir.

Só com a abertura ao aprimoramento contínuo e ao novo, com um novo mindset, é possível alcançar a evolução na carreira. 

Predisposição ao desconhecido é ter interesse em conhecer e experimentar coisas novas. Sem isso é quase que impossível evoluir, aumentar seu conhecimento e impulsionar sua vida, porque é através de novos caminhos que se tem acesso a outras perspectivas.

Basicamente, as ferramentas que precisa dispor para construir seu desenvolvimento pessoal e profissional são planejamento estratégico individual, constância, mindset e força de vontade. Se você dispõe dessas características, então já está pronto para passar pelo processo, basta saber o que deseja desenvolver e partir para a ação.

Vale lembrar que o mercado atual valoriza algumas habilidades comportamentais mais do que outras, principalmente para os cargos com os melhores salários. Se você quer saber quais são essas competências, nós temos um artigo específico sobre o assunto, confira: as 5 habilidades comportamentais mais valorizadas atualmente.

Esse hábito é estratégico para o desenvolvimento pessoal e profissional. Trata-se da capacidade do ser humano em priorizar, controlar, gerenciar, planejar e remanejar suas atividades para alcançar determinadas metas e sonhos.

Quando se é organizado, é possível concluir com mais facilidade tarefas importantes, focar nos objetivos, cumprir prazos, melhorar a concentração. Esses são alguns fatores que podem ajudá-lo a obter sucesso e alcançar seus sonhos pessoais e profissionais.

Veja algumas dicas que poderão te ajudar a se tornar uma pessoa mais organizada e aprender como gerenciar, administrar e otimizar seu tempo e seus hábitos para alcançar o desenvolvimento pessoal e profissional de qualidade.

1- Aprenda a definir metas claras, objetivas e realistas

Tendo em mente qual é o seu objetivo de forma clara, fica muito mais fácil planejar e organizar seu tempo e suas ações. 

Uma forma de tornar as suas metas em realidade e alcançáveis é tirá-las da ideia abstrata e transformá-las em algo visual, seja digital ou físico. Conseguindo isso, tente fracioná-las em tarefas menores e estabelecer um tempo determinado para a realização de cada uma delas.

2 – Planejamento

Utilize um sistema que facilite anotar, visualizar e acompanhar e que você se adapte melhor, seja físico, como a ideia do papel e caneta, ou digital, como celular e outros dispositivos. Alguns exemplos de ferramentas para essa tarefa são:

Verificar diariamente os registros fará toda a diferença para manter-se dentro das suas metas e conquistar seus objetivos.

3 – Faça um ranking de prioridade de suas tarefas

O que é urgente e importante deve ser feito em primeiro lugar e, assim, sucessivamente, priorizando as tarefas de acordo com a necessidade e jornada de afazeres. Dessa forma, evita-se gastar o tempo desnecessariamente, com distrações, cansaço e até mesmo com a famosa procrastinação.

4 – Lidando com a desordem

Tanto em casa quanto no trabalho é importante manter seu espaço organizado, pois isso ajuda seu cérebro a se concentrar melhor nas tarefas necessárias e a ser mais produtivo. 

Um ambiente bagunçado pode gerar ideias confusas e, no meio de um espaço caótico, é impossível ser produtivo. Isso sem mencionar que pode aumentar a dificuldade em finalizar projetos no prazo ou com eficiência no desenvolvimento.

5 – Flexibilidade

É importante considerar possíveis contratempos, como problemas de saúde, queda de luz, problemas de software, entre outros exemplos. Estar flexível em suas organizações permite não acumular tarefas e manejar facilmente as demandas caso seja necessário lidar com situações inesperadas, sem trazer frustrações pessoais e profissionais.

Atualmente, ouve-se dizer que o dia deveria ter mais de 24h para realizar as atividades diárias. E que tal conseguir realizar todas as suas pendências e ainda sobrar horas no seu dia? 

Como isso é possível? Simples, com uma boa gestão de tempo. Quando você consegue organizar suas demandas e horários, o sonho de alcançar suas metas profissionais e pessoais se tornam muito mais próximos da realidade. 

O gerenciamento do tempo possibilita que você termine e conclua tarefas em menos tempo, aprenda a definir prioridades, crie cronogramas, evite distrações e, caso seja pertinente, delegue tarefas

Ao delegar tarefas, você possibilita maior entrosamento entre equipes e/ou parceria de trabalho, incentivando o seu desenvolvimento. Além disso, você conseguirá se concentrar em tarefas mais importantes, realizando todas as pendências dentro do tempo estimado.

Outra forma de gerenciar seu tempo é priorizar o autocuidado, investindo em uma alimentação saudável, boas noites de sono e exercícios. Eles lhe trarão muitos benefícios de saúde, como mais energia. Assim, seu rendimento será maior para concluir tarefas com excelência, evitando ou diminuindo quadros como estresse, ansiedade, procrastinação, melhorando sua autoconfiança, autoestima e bem-estar.

As ferramentas e recursos para lhe ajudar a alcançar um excelente resultado no desenvolvimento pessoal e profissional estão disponíveis hoje com muita facilidade — basta saber como e onde encontrá-las. 

Além da mentoria, aula, livros e outros meios, é possível encontrar aplicativos que ajudam a aumentar sua produtividade, rendimento e concentração. Algumas plataformas até usam métodos para estimular a competitividade, promovendo jogos para alcançar metas de bom desempenho. 

Além disso, há sites e apps populares que oferecem um excelente gerenciamento de tarefas, possibilitando maior facilidade no monitoramento do seu progresso. Entre eles estão: 

Outra dica importante é: experimente usar uma ferramenta chamada VOCÊ. Isso mesmo, o feedback é uma ferramenta que proporciona incentivo e admiração, mesmo que partindo de si. No início do dia, veja sua agenda e o que precisa ser realizado, mas, ao final do expediente, pontue seu desempenho. 

Faça um elogio a si mesmo e permita-se parabenizar seu dia e sua jornada pessoal e profissional até aquele momento. Olhar para a construção que te levou a chegar até ali é uma ferramenta que te permite enxergar o quão perto ou longe você está do seu objetivo principal, além de estimular seu crescimento — é fundamental organizar o externo, mas, primeiro e principalmente, o que está interno.

É importante testar e levar a sério tudo o que essas ferramentas oferecem. Desta forma, é possível encontrar qual delas mais está de acordo com o seu perfil no quesito organização e, assim, facilitar a realização das suas tarefas e otimizar seu tempo. 

Todas as dicas acima contribuem na jornada do autodesenvolvimento profissional. É preciso esforço, paciência, perseverança e foco para se alcançar os objetivos e metas estabelecidos e crescer na carreira.

Mas, fortalecer as competências profissionais e pessoais não é apenas tarefa dos indivíduos — toda empresa tem muito a ganhar ao contar com colaboradores que buscam o desenvolvimento contínuo.

Descubra por que investir no desenvolvimento profissional dos seus funcionários e torne sua organização mais eficiente e competitiva!